「触动」舞蹈课

自由舞动,释放身心

无论什么年纪,想跳舞永不嫌迟! 我们的“触动”舞蹈课费用全免,任何人士均可参加,导师来自不同舞蹈风格,资历丰富。 无论是帕金森病友、他们的亲朋至爱,以至任何身份年龄人士,也欢迎和我们一同起舞,在充满艺术气息的场地舞动身体,同时改善姿势、灵活度和平衡力!

「触动」舞蹈课特色

一位老人與一位年輕女士共舞,他們面對面,手掌緊貼對方的手掌,給人一種跨性別和跨代共融的感覺。
人人都可参与

导师虽按帕金森病的病理特性设计舞蹈动作,务求照顾参与患者的需要和症状,但舞蹈课同时亦对所有人开放,而且参加者身份愈多元化愈好:帕金森病友和照顾者、青年人、长者、舞者,以至医疗卫生或社福业界的专业人士。

背景是一幅淺藍色壁畫,上面有一棵樹、幾隻鳥和紙鶴。壁畫前,七位舞者手伸向天空,抬頭仰望。
艺术场地上课

在充满文艺气息的地点上课,参加者的美学感受会自然被启发,能够一边跳舞一边与周遭环境融合互动,每堂皆是艺术体验。

十位舞者,手牽手,面面相覷,臉上洋溢著真誠的笑容,全身心投入舞蹈。
社会连结和公开展演

持续参加舞蹈课的同学,会在文化和社会层面上形成紧密联系。我们会举办表演活动,让参加者有更多舞蹈机会,更可展示他们的艺术成长:他们的身份已不再关乎帕金森病,而是舞团的一员。

一位女舞者雙手抱在臉前,手腕併攏,手指指向不同的方向。她身後還有其他舞者在跳舞。
舞蹈课的艺术取向

导师关注的是参加者的潜能,而非限制; 所有参加者都被视为舞者,而非病患。

兩位女舞者張開雙臂和手掌,面面相覷。
无关对错

参加者可按身体能力去调整导师的舞蹈指引,例如站起或坐下、动作大小或节奏快慢,自行选择如何舞动,而舞动的驱动力是最为重要的。

在空中的一雙手,十指張開,兩掌相對。
重视当下体验

导师和参加者每分每刻都在感受和实现艺术。在音乐与舞蹈的流动之中,每个瞬间也是演出:参加者把情感、注意力和身体感知也投入在每个动作中,令每一堂课也是表达自我和创意的体验时光。 艺术就是“此时此地”。

一位男舞者在一幅大畫前,與畫中的男人互動,看著他的眼睛,右手食指指著他的眉毛。
活用意象

无论懂不懂跳舞也好,其实我们每个人也是律动专家,因为我们都试过以姿势和行为示意。舞蹈课导师会引领参加者以日常生活中的动作和感观经验构想舞蹈动作。

一面玻璃牆前,一位女舞者專注於自己左右手的交流。
善用语言

导师会运用准确有效的语言表达于教学当中,以适切合用的意象来引领参加者创造舞蹈动作。

兩位女舞者玩著白紙飛機,在紫綠相間的地毯上嬉戲,地上鋪著幾張白紙,她們臉上的笑容表明她們正在享受舞蹈和創意動作的樂趣。
教法具弹性

每位导师会从“Dance Well”舞蹈方法的共同原则和目标出发,之后根据自己的舞蹈专长和取向,选择不同的音乐、技巧和练习,创建专属自己的课程。

一位參加者面對三位藝術家導師,一位男導師在中間示範,兩位女導師在他身後,一位用麥克風進行講解,另一名也在後面提供示範。
一个课堂,多位导师

舞蹈课由一位主导师带领,其他导师从旁辅助和指导动作。各导师会轮流担任主导师之位,让参加者接触不同类型的教学。导师之间的交流至为重要,他们亦会接受在职培训,以提升专业能力和紧随“Dance Well”的舞蹈方法。

在艺术空间上堂,有助参加者在欢快愉悦的气氛下激发创意,尽情探索身体动作和音乐。 这个舞蹈之旅会带来正能量,大家在同一个空间紧密凝聚,走出孤独困境,将自身限制视为改变机会,更可利用创意和艺术表达,重新定义对身体形象的看法。

“Dance Well”亦是一门艺术实践,融合了各种复康方法,透过舞蹈为帕金森病患者提升生活质量,由美国纽约大学格罗斯曼医学院及意大利Fresco学院专攻帕金森病的学者团队进行研究与监测。 这门创意舞蹈方法亦已纳入世界卫生组织2019年的报告中,说明了舞蹈能够促进身心健康。

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Train-the-Trainer Programme

This 60-hour hybrid programme provides training for dance artists and arts practitioners who want to broaden their horizons and develop a speciality working with people with Parkinson’s Disease. You’ll go deeper into learning about the disease and modifying your movement teaching to improve the lives of the Parkinson’s population. This programme will expand your knowledge and expertise, enabling you to explore creative strategies to deliver the Dance Well class for specific Parkinson’s disease’s symptoms and individuals.